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2025년 금천구보건소에서 진행하는 수요 운동회에 참여할 기회를 놓치지 마세요! 이번 프로그램은 허리디스크와 척추협착증을 주제로 하여, 건강한 생활을 위한 운동 방법을 배우는 기회를 제공합니다. 구민 및 관내 직장인 모두에게 열려 있으니, 많은 참여 바랍니다.
자세히 알아보기수요 운동회란 무엇인가요?
수요 운동회는 금천구보건소에서 주최하는 특별한 운동 교육 프로그램입니다. 이번 2기에서는 허리디스크와 척추협착증에 대한 체계적인 운동 방법을 배울 수 있는 기회를 제공합니다. 건강한 삶을 위한 예방 및 관리 방법을 배우는 소중한 시간이 될 것입니다.
운동 프로그램 내용
- 허리디스크 및 척추협착증 예방을 위한 전문 운동 프로그램
- 스트레칭 및 손상 예방 운동 포함
- 소도구와 근력 강화 운동도 배울 수 있습니다
- 총 8회 교육으로 구성되어 있습니다
누가 참여할 수 있나요?
이번 교육은 금천구의 구민 및 관내 직장인 중에서 허리디스크 또는 척추협착증으로 어려움을 겪고 계신 분들을 대상으로 합니다. 건강을 위한 첫걸음을 내딛고 싶다면 꼭 신청해보세요!
어떻게 신청하나요?
신청은 전화로 간단하게 진행됩니다. 관심 있는 분들은 신청 기간 내에 서둘러 접수하시길 권장합니다.
공식공고 확인하기신청 기간
신청은 2025년 4월 28일(월)부터 5월 2일(금)까지 가능합니다. 이 기간을 놓치지 않도록 주의하세요!
필요한 서류는?
- 신청서
- 신분증 사본
궁금한 점은 어디에 문의하나요?
신청 및 기타 문의는 금천구보건소 건강증진센터로 전화해 주세요. 전화번호는 02-2627-2714입니다. 언제든지 문의하시면 친절하게 안내해 드립니다.
허리디스크와 척추협착증에 대한 운동 교육이 필요하신 분들은 이번 기회를 놓치지 마세요! 건강한 삶을 위한 첫걸음이 될 것입니다.